辻堂｜jonafa（ジョナファ）美容室/美容院/ヘアサロン。
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お客様との話題にもなるライザップ！
あの音が流れると思わずCMを見てしまいます。
ライザップの影響か
糖質ダイエットをやっている方が
増えた気がします。
私のまわりでも初めたと言う方を
何人か知っています。
続けていけば
かなりの効果がでるみたいですよ！
ライス好きビール好きには
一番ツラいダイエット方法かも（笑）
私も２０Kgをダイエットしたことがあります。
自分独自のダイエット法で痩せました。
糖質とか関係なく
何でも程々にするだけ。
これが難しいのですが・・・（笑）
何でも努力が必要ですね〜
でも、乗り越えた時にその努力が楽しさに変わったら
もうライザップAFTERになれそうですね！！
今日も１日お疲れ様でした。
津吹
