皆さんカラダは柔らかいですか？ 私は自慢ではないけど ガチガチです。 激しいスポーツをやるのに最悪！ カラダを常に柔らかくしておかないと すぐに固まってしまうんです。 でも何もしてないのに 柔らかい方もいます。 羨ましい〜 カラダが堅いのは 怪我し…