腰痛〜

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近頃、ストレッチをしていたのに
また腰を痛めてしまいました。。


何となく腰が痛かったのですが
あまりにも波が良くてやってしった結果。。
自業自得ってやつです。


まぁ何度もやっているので
びっくりはしていませんがツラいですね〜
でも仕事はしっかり出来ますのでご安心下さい(笑)


いつものことなので
2日はかなりツラいこと!!
その後は痛みが急になくなり良くなっていきます。
今日で2日目です。
明日はだいぶ良くなってる予定です(笑)


それにしても弱過ぎ。。


鍛え直さないとダメですね!!


今日も1日お疲れ様でした。
津吹