【辻堂駅】隠れ家的な美容室・美容院
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ギックリ腰はやったことがありますか？
初めてやったのが18歳仕事で
痛過ぎて何が起きたのかビックリします！！
以前は安静にという感じでしたが
最近では痛いですが
ある程度は動いたほうが早く治ると言われています。
私の経験では約3日は痛みが強く
その後はどんどん回復していくので安心して大丈夫♪
腰が痛いからといってずっとゴロゴロしていると
治りも遅く筋肉も低下してしまいます。
ある程度良くなってきたら
いつもよりはやや控えめにどんどん動くほうが良さそうです◎
初めての方は一度病院に行ったほうが安心
ここ最近はずっとやっていなかったので
なんだか悔しいですが・・・
これからまだまだハードなことをしたいので
カラダを作り直さないとダメですね☆
今日も一日ありがとうございました
津吹
