ストレッチ

【辻堂駅】隠れ家的な美容室・美容院

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腰がすぐにやられてしまい

いつも困っていました。

以前からストレッチをやるが続かず

イマイチな成果、、

早く柔らかくしたいので

グイグイやりすぎて痛めて終了〜

それの繰り返しが続いていましたが

最近は地味に無理なくやり続け

少しづつ効果が現れてきた感じに♪

やはりなんでもすぐに効果を出すのは難しい(笑）

地道に地道に♪

今日も一日に感謝

津吹