【辻堂駅】隠れ家的な美容室・美容院
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ストレッチやってますか？
お客様で70歳を超えててもお元気な方は
何かしらを継続してやっています
ストレッチもその一つ
継続されることが難しいですよね
毎日の生活で当たり前に
するしかなさそうです
必ず起きたらやるとか
寝る前にやるとか
歯磨きみたいに当たり前にするしかないです
年齢を重ねるにつれ
体はどんどん硬くなります
歯が大事なように
体の柔軟性も一つ大事なことかと
今日も一日に感謝
津吹
