久しぶりのサーフ

首を傷めてから、５日ぶりに早朝サーフィン復活。
まだ少しだけ痛いのですが
あまりにも行きたくて、フライングしてしまいました。

毎日のようにやっていると、たかが５日間でも
すごく久しぶりの感じでした。
サーフィンがしたい願望が強いので、回復力が上がったと思います。

これからは怪我しないように
海に入る前は、しっかりとストレッチをしたいと思います。

皆さんも運動する前は
しっかりと準備運動をした方が良いと思いま〜す。
怪我は嫌ですね。

今日も１日お疲れ様でした。
津吹